教えてチンパン君！

（お知らせ）　「教えてチンパン君！」の更新は、今回で最後になります。　次回からはアメブロに戻って、「チンパンのブログ」として再開します。チンパンのブログ　記事更新ペースは、同じく毎週日曜の朝８時です。　「教えてチンパン君！」は閉鎖はしませんが、内容もアメブロに引っ越さず、このまま置いておきます。　記事の情報をお使いになるのはご自由ですが、その際に出典を明らかにしてくれると嬉しいです。　今後とも「チ...

「古久澤先生のメルマガには、『根本から体質を改善するには、重心を正すことが大事』と書かれています。　　でも、そもそも正しい重心の位置ってどこなんでしょう？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　重心とは何ぞや？」「重心の正しい位置は、内踝だよね。　より正確に言うと、足裏に内踝から引いた横ラインと、人差し指から降ろして来た縦ライン...

「私は股関節が固いんですが、やっぱり開脚は出来た方がいいんでしょうか？　古久澤先生のご著書には、開脚の体操が紹介されていないので、ブリージングでは余り開脚を重視していないのでしょうか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　...

「不眠、顔の火照り、耳鳴りなどで医者に行ったら、『自律神経失調症』だと診断されました。　治療法は基本的に薬を飲み続けることだと言われましたが、体操とかで何とかならないでしょうか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　眠れぬ森の美女」「自律神経失調症の人って、多いらしいよね～」「病氣を一番大ざっぱに分けると、外側に原因があ...

「私は体調もイマイチで、精神状態も不安定なため、『呼吸が浅い』方だと思います。　呼吸を深くする姿勢・ポーズがあったら教えてください。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　深いつもりで浅いのが呼吸」「身体は呼吸の器だから、姿勢＝器の形次第で、呼吸の深さが変わってくるのは当然だよね」「システマと言うロシア武術でも、呼吸を重視している。...