「リラックス」が自然治癒力を高める

「どんな名医にかかっても治らなかった難病が、自然治癒力で治ることがあると聞きました。
　
　しかし、体験談を読むと、自然治癒力の発動のさせ方は、本当に人それぞれなので混乱します。
　
　何もしないで放っておいたら治った人、大好きな趣味や仕事に打ち込んでいるうちに、いつの間にか治った人。
　断食やお寺で荒行を積んだら治ったと言う人・・・・・・。

　自然治癒力を呼び覚ます法則のようなモノは無いんでしょうか？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なぜの嵐」


「確かに人間には自然治癒力があるけれど、重い病氣を何もしないで放っておいたら、普通は死ぬよね？」
「そのとおり。

　本当にただ放っておくだけで治るのなら、それは元々大した病氣やケガではなかったのである。
　風邪が自然に治るのと、癌などの難病が治るのを、一緒くたにしてはいけない。

　もし、何もしないで難病、大病が治ったというなら、その人は目に見えない何かをやった筈」
「それはな～に？」

「ズバリ、『リラックス』。

　リラックスして緩んだ時に、その人が本来持っている自然治癒力がマックスに発揮される。
　しあわせ、元氣、健康とは、みんな緩んでいて、暖かく、明るい。

　反対に病氣や不幸は、固く、冷たく、暗い」
「つまり緊張しているってことだね。不自然な心身の緊張状態を長年続けたことが、病氣の大きな原因だもんね。


　そう考えれば、大好きな趣味や仕事に夢中で打ち込んでいれば、自然治癒力が高まる理由も納得。
　リラックスしやすいもん。旅行なんかもいいよね」

「実際に、癌で余命あとわずかと宣告された人が、
　『念願だったお遍路参りをやり遂げてから死にたい』

　と四国へ旅立った。
　八十八か所回り終えて東京に戻ってきたら、癌がキレイに無くなっていたという。

　やりたいことに夢中になったリラックス効果もあるけれど、空海が設計したお遍路のコース自体に、何か人の潜在能力を引き出す仕掛けがあるのかも知れない。
　

　作家の五木寛之は、『全ての健康法は氣休めである』と言ったことがある。

　表の意味は、
　『何をやったって、しょせん氣休めなんだから、余りシャカリキになって固くやることは無いよ』
　という意味であろう。

　しかし裏の意味は、
　『現代人は無駄に氣を張って生きているから、氣を休めてリラックスしよう。
　そのこと自体が健康法になるのだ』
　
　とも取れる」
「古久澤先生は、『ブリージング流に言い変えれば、全ての健康法は「息抜き」だ』とおっしゃっていたよね。

　緊張して詰まった息を吐く・抜くことで、心身がリラックスして、自然治癒力が発動しやすいってことか。


　でもさ～、断食や荒行で自分を追い込むようなことをやって、リラックス出来るの？
　真逆な氣がするけど」

「ミステリ作家の夏樹静子が、腰痛に悩んだことがある。
　どんな名医にかかっても、名人の整体師にかかっても治らなかった。

　３年間、腰痛は悪化する一方だった」
「心身症から来る腰痛だったから、当たり前だよね。

　顕在意識では、仕事への意欲満々だったけど、潜在意識は疲れ切っていて、休みたがっていたんだよね。
　それが腰痛という形で吹き出しちゃった」

「最後に入院した診療内科で、心身症と診断を下されたが、夏樹静子は、
　『私はそんな弱い人間ではない』と否定。

　やむを得ず医師は断食＝絶食療法を命じた」
「断食は、体操しないでも、変性意識に入れるもんね。

　頑固な自意識が緩んだ夏樹静子は、心身症という診断を、ようやく受け入れるんだよね。
　断筆宣言した途端に、腰は１か月ほどで完治。

　お医者さんは指一本触れなかったのにね。人間の心の力ってすごいよね」
「これもまた、一種のリラックスと言える。

　頑固な思い込み、捉われ、こだわり、かたより、固定化した考え方のフレームワークを、断食が一種のショック療法として吹き飛ばしてくれた」

「お蔭で心身がリラックスして、自由自在になったってことだね。納得。
　荒行で治る場合があるのも、同じ理屈だね」

「病氣や不幸を体験することで、人が大きく成長する場合があるのは、ひとつには『リラックス』という、ある意味では最強の技を身につけるからだとも言える」

「そのリラックスを導く方法として、順療法と逆療法があるってことだね。

　順療法は、自分にとって心地よいこと＝＜快＞を追いかけてリラックスする方法。
　スワイショウで腕を氣持ちよく振っていると、肩こりが楽になるみたいなもの。

　逆療法は、あえて緊張する状況を作り出して、反動で緩める方法。
　左右で上げにくい側の肩を上げようとするのを（親指は握り込む）、パートナー軽く押さえてが抵抗をかける。




　しばらく拮抗して、一氣に脱力して肩を落としちゃう（肩だけでなく、腰から崩れるのがコツ）。


　一呼吸置くと、肩は軽くなって楽に上がるし、肩こりも無くなっちゃう。リラックスしたからだよね」


「アニメ『アルプスの少女ハイジ』で、クララが立った時のエピソードも、一種の逆療法」
「クララはハイジの友達。都会育ちのお嬢様なんだけど、生まれつき身体が弱くて、足も悪いから車椅子生活なんだよね。

　いいお医者さんの治療を受けて、医学的には回復している筈なんだけど、どうしても立てるようになれない。
　静養とリハビリを兼ねて、アルプスのハイジの家にやってくるんだよね」

「リハビリの成果は一進一退。しかし、クララはどうしても立てるようになれない。
　『もう私は歩けないのよ。ダメなのよ、この足』

　と諦めモードになったクララに、とうとうハイジはキレた」

「『クララのいくじなし！もう知らない』と立ち去ろうとするハイジを、クララは必死になって追いかけようとするんだよね。
　その瞬間に氣づいたら立てていた　と。

　何度見返しても泣けるシーンだよね」
「クララが立てたのには、幾つかの条件がある。ひとつは医学的には足が完全に治っていたこと」

「でも、『私は立てないんだ』と長い生活習慣から来る、クララの恐怖心・思い込み・セルフイメージ＝潜在意識が邪魔していたんだよね。

　そのブレーキを、ハイジの一喝が吹き飛ばしちゃった。ハイジってセラピスト？」
「それは、クララとハイジの信頼関係がしっかりしたものだったから。

　いつも自分の絶対的な味方になって支えてくれたハイジが、いま自分に背を向けて離れようとしている。
　立つことへの恐怖感よりも、ハイジを失うことへの恐怖心が上回ったから、思わずクララは立ててしまったのである」

「確かに、あれがハイジじゃなかったら、『あなたに私の辛さは分からないわよ！』ってクララは逆ギレしてたかもね。
　ハイジもクララに対して、その瞬間だけ、セラピストになれたってことか。

　う～ん、確かに潜在意識について、分かりやすい例かも。
　現実には、ここまで極端な例は無いだろうけど（笑）」


「ところが、それよりすごい実例がある」
「マジ？」

「画家の横尾忠則（よこおただのり）は、１９７０年頃、重症の動脈血栓をわずらい、立つことも歩くことも出来ない状態だった。
　医者からも『手の施しようが無いので、足を切断するほかない』と言われたほどだった。

　そんなある日、友人の作家・三島由紀夫が自決事件を起こした」
「詳しい事情は知らないけど、日本中が震撼する大事件だったらしいよね」

「数か月間、常に足のことが頭から離れなかった横尾忠則だったが、三島の死の衝撃で、完全に吹き飛んでしまった。
　取るものもとりあえず、三島の葬儀に駆け付けた横尾は、立って歩いている自分にふと氣づいて、驚嘆したという。

　その日を境に、横尾は普通に歩けるようになり、再発することは無かった。
　医者も見放していた病氣が、一瞬意識が足から離れて他に移った瞬間に治ってしまった。

　この体験を通して、『多くの病氣は、自分の脳や心が創りだしたものに過ぎないのでは？』と横尾は考えるようになったと言う」
「事実はフィクションよりも奇なりだね。

　『親しい人の死』と言うストレスは半端じゃないだろうけど、それが病氣を治す薬になる場合にさえなることもあるって訳か。
　本当に幸不幸は、あざなえる縄のごとし　だね」


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「もちろん、逆療法がかえって仇になる場合もある」
「反動で良くなる前に、耐えきれなくてボキッ！と言っちゃう場合があるってことでしょ？

　断食は事故が起きやすいもんね。スポーツのシゴキ事件にも通じるものがあるかも」

「さらに、潜在意識＝自然治癒力は強引に呼び起こそうとすると、かえって隠れてしまう性質がある」
「隠れているからこその、潜在意識・潜在能力だもんね」

「汚いたとえだけど、便秘でトイレにこもっている人に、外からドアを叩いて
　『早く出ろ！』
　とやったら、ますます緊張して出るモノが引っ込む。

　『天才バカボン』でハジメちゃんが生まれるエピソードが、まさしくそうだった」
「確か５週間くらいに渡って引っ張って無かった？

　何でそんなに出産が遅れたんだっけ？」
「生まれそうになる度に、バカボンとバカボンのパパが、病院に行って大騒ぎしたから。

　もちろん、バカボンとパパに悪意は無く、新しい家族の誕生を心から祝福している。
　しかし何せバカだから（笑）、限度と言うものを知らない。

　『生まれるぞ～！！バンザイ！バンザイ！』と騒動を巻き起こすバカボンたちは、
　『いまの騒ぎで、生まれるのが１週間伸びたよ』と、お医者さんに怒られて、ガッカリする」

「それが５週にわたって繰り返されたわけか」

「５週目のお決まりのドタバタを終えたとき、バカボンはベッドに横たわるママに、懐かしの黒電話の受話器を見せる。
　今回の大騒ぎで、バカボンが家の電話機を壊して、病室に受話器だけ持ってきたのだった。

　受話器からぶら下がった線の端を、ママに握るよう頼むバカボン。
　ママが言うとおりにすると、バカボンは受話器に向かって話し始めた。

　『もしもし、赤ちゃんですか？
　ボクたち待っているんですよ。早く生まれておいでよねっ』
　と語りかけるバカボンに、ママは涙ぐんだ。

　バカボンとパパのせいで、大怪我させられたお医者さんも、
　『やさしい兄さんじゃのう』
　と思わずもらい泣き」

「そしたら翌週ハジメちゃんが生まれたってことか。
　早く出てこいの大騒ぎ＝陽よりも、バカボンの優しい呼びかけ＝陰が、届いたってことだね。

　潜在意識に呼びかけるときも同じかも」
「五週間も余計にママのお腹に居た、ハジメちゃんがスーパー天才赤ちゃんになったのは、ご存じのとおり。

　五回は五行＝木火土金水や、五輪＝土・水・火・風・空にも通じるという氣もするが、おそらく偶然であろう（笑）」


「順療法、逆療法のどっちが正しいという訳じゃなくて、そのときに必要なものを的確に選ぶことが大事だよね」
「そういうこと。

　先に紹介した、横尾忠則は、順療法的な治り方も体験している。
　帯状疱疹（たいじょうほうしん）から来る首の神経痛に悩まされた横尾は、色んな医者にかかったが、全然治らなかった。

　医者からは、『一生この神経痛とつき合う覚悟をしてください』と言われたほどだった」
「それはユウウツだね」

「しかし、仕事で出かけた草津温泉で奇跡が起きた。
　横尾忠則は２日間、草津のお湯に浸かった。

　とても熱いお湯なので、自分が氣持ちいい入り方で、合計８分ほど入浴。
　あとで確認したら、理想的な正しい入浴法をしていたとのこと。ちゃんと無意識は知っていた。

　ふと氣づくと、痛くて動かせなかった首が、楽に動くようになっていた」
「草津の湯、すごいね！確かに身体の＜快＞を追及して治ったから、順療法？」

「横尾忠則は別に温泉好きではなく、仕事で依頼先から誘われるままに身を任せたのだった。
　それが奇跡を生んだ。

　『病氣に限らず、仕事や私生活で悩んでいる時に、導かれるように何かと偶然出会って、救われることがしばしばある』
　と、横尾忠則は言う。
　
　もちろん、何もしないで待っていてもダメで、徹底的に悩みもする。
　そのエネルギーが救う対象を呼び寄せるように感じる　とも」

「引き寄せ力だね」
「しかも、出会いは諦めた一瞬に訪れる。

　絵で悩んだ時も、考え抜いて何も浮かばず『ヤーメタ！』と手放した瞬間に、インスピレーションが湧くのと共通する　とのこと。

　井上陽水の、『夢の中へ』を思い出させる。
　さがしものは、さがすのをやめた頃に出てくる」

「ブリージング流に言うと、念・忘・開（ねん・ぼう・かい）だね。
　願望を明確に意識化したら＝念、無意識にお任せしちゃう＝忘、そしたらいつの間にか花開いている＝開　って具合。

　でも、本当に人の身体・治る力って、不思議だよね」


「ボタモチが人の命を救う場合もある。
　横尾忠則の父親が危篤になった。死の床で、突然『好物のボタモチが食べたい』と父親が言い出した。

　医者は、絶対に食べさせないように。食べたらすぐ死にます　ときつく言い渡して帰って行った。
　しかし、残された家族たちは
　『どうせ助からないんだから、最後にボタモチを食べさせてやろうじゃないか』

　と、ボタモチを与えた。
　父親は、『上手い、うまい』とボタモチを全部平らげたと言う」

「それで、お父さんは亡くなったの？」
「亡くなった。ただし、その日から１０年後に（笑）。

　これもある意味、究極の順療法。
　メソッド化、理論化は不可能だけれど、こうした事例は、世界で毎日のように起きているのであろう」

「ユーミンの『優しさに包まれたら』のように、優しい柔らかい氣持ちで生きていれば、大人になっても奇跡は起こるってとこか」
「横尾忠則はもう８０歳近くだけど、色んな病氣と仲良く（？）付き合いながら、今でも画家として活躍している。

　五木寛之も、とっくに８０を超えて、まだまだ元氣。
　お二人とも、いい意味で緩んでいる点が大きいと思う」

「日野原重明先生も、リラックスしたお顔をしているもんね～。

　チンパン君は、まだまだ全然固いよ（笑）！」
「いかにも（笑）。リラックスは病氣治しだけではなく、能力開発にも欠かせない存在。

　リラックスが今後の課題だと、最近ますます痛感している次第」
「その言い方が固いってば（笑）！」


（虎徹のワン！ポイントコメント）
　ブリージングスタッフ・ふぐじろう先生のペットの虎徹です～。


　写真は、ウツラウツラと緩んで、夢の国へ旅立とうとしているボクです。

　逆療法は、ドンピシャではまれば、劇的な効果をもたらします。
　しかし、それだけにリスクも大きいです。

　順療法は、ある程度時間がかかりますが、安全に穏やかに効いて行きます。

　最初は順療法から入って、上達に応じて、少しずつ逆療法を取り入れて行くことが無難でしょう。
　ブリージングストレッチの基本も、そういう構成になっています。

　一度でも事故を起こしたら、教室はオシマイですからね～。

　それでは、ボクは十分リラックスしたので、夢の国に旅だちます。
　夢の中へ～♪、夢の中へ～♪、行ってみたいと想いませんか～？　ルルッル～♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（つづく）