食を慎めば、運が良くなる

「私は運が悪く、いつも損ばかりしています。給料も彼氏も、人並みに与えられません。
　
　古久澤先生の著書『しあわせを引き寄せるカラダ』に、『運のいい人、悪い人は食生活で決まる』と書かれていますが（P１０８～１０９）、そこをもう少し詳しく教えてください。

　ちなみに私のストレス解消法は食べることで、三食たっぷり食べ、間食もしています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　食べなきゃ持たない女」


「『しあわせを引き寄せるカラダ』で紹介されているのは、江戸時代の観相家、水野南北（みずの　なんぼく）のエピソードだよね。
　観相って言うのは、人相や骨格を見て、その人の性格や運命を占うこと。

　南北が食生活の重要さに氣づいたのは、人相と占った人の運命が、しばしば食い違うことがあったから。
　いい人相なのに貧乏や病氣になる人も居れば、貧相なのにお金持ちになる人も居るっていう現実に、南北は悩んじゃう。

　研究を重ねた結果、『食は運命を左右する』っていう結論に到達。
　その後は本当に百発百中の観相が出来るようになったんだよね」

「実は古久澤先生は占いにも大変詳しいけど、ブリージングは占いの館じゃないので（笑）、教室で余り占い師についての話はされない。
　水野南北は数少ない例外。

　観相の実力がダントツなだけでなく、食生活の改善を指導することで、多くの人々悪い運命や氣質、体質を好転させたからである」

「食生活の改善＝小食にする、食を慎む　ことは、その氣さえあれば万人に出来るもんね。
　お金がかかるどころか、かえって節約になるし」

「お祓いしてもらったり、開運グッズを買ったり、パワースポットめぐりしたりなど＝他力に依存するだけではなく、出来るだけ自力で運命改善しようとする考え方も、ブリージングの思想にマッチしている」


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「でも食を慎むって、シンプルであると同時に難しいんだよね～（笑）。
　やっぱり美味しいモノは食べたいし、ついつい食べ過ぎちゃうし」

「もちろん食べることは生きる楽しみのひとつだから、羽目を外す時は大いに飲み食いすればいい。
　メリハリが大切。

　チンパンも先日のブリージング宮古島セミナーでは、４日間たらふくご馳走を食べた」
「だって、旅行中に『私は節制しているから食べません』ってドヤ顔で言うヤツが一人だけ居たら、周りが不愉快だよ（笑）。
　なんで一緒に来たの？って思っちゃう」

「でも、『さすがに食べ過ぎたので、身体をクリーニングしよう！』と思い、東京に帰った翌日から、３日間の酵素断食に入った。
　酵素飲料と水、お茶だけで過ごした。

　果物も食べなかった。塩氣を摂るために、生みそだけは舐めたけど」
「それで身体は持ったの？」

「普通に出勤して仕事をし、教室に通って体操もした。
　時々だるくなったり、お腹が鳴ることもあったけど、そんな時はブリージング酵素飲料を噛むようにして飲んだ」

「酵素を飲むとサーッと空腹感が癒えて、元氣が出るから不思議だよね」

「４日目に復食。昼食にバナナを食べ、胃腸の働きを少し回復させた。
　夜は梅干し入りのオムスビを２つだけ食べた」

「身体は変わった？」
「たった３日では、そんなに劇的に変わらなかった。宿便らしきものも出なかったし、体重も思ったほど落ちなかった。

　酵素断食中に、水野南北の著書『食は運命を左右する』（たまいらぼ出版）と、南北の伝記『だまってすわれば』（神坂次郎著・新潮社文庫：絶版）を読み返した。

　自分が断食していると、波長が合ってくるらしく、読んでいるうちに多くのことがストン！と肚に落ちた」

　
「若い頃の水野南北は、本名・熊太（くまた）って言う大阪に住むゴロツキ。飲む打つ買うで、毎日暴飲暴食。ヤクザ同士のケンカに明け暮れていたんだよね。
　そんなある日、道ですれ違ったお坊さんに、『お前さんは死相が出ておる。半年以内に死ぬじゃろう』と予言されちゃう」

「『何をバカなことを！』と一笑にふした熊太だったが、実際に次々とケンカ相手から命を狙われるようになった。
　神仏にすがろうと、熊太はお寺に入門。毎日粗食と奉仕活動に追われる日々を送った」

「そんなある日、ふと氣づいたら、とっくに予言の半年は過ぎていたんだよね。
　托鉢に出かけた熊太は、町でお坊さんとバッタリ再会。

　『こりゃあ不思議じゃ。お主の死相が消えておる。この半年の間に何か徳を積んだじゃろう？』
　って聴かれるけど、熊太には全然心当たりがない。

　『毎日お寺で粗食・小食で過ごしました』って答えたら、『それじゃ！』ってお坊さんは合点しちゃう。
　何で小食にすると、徳を積んだことになるの？」

「だって、大食と言うことは、人の分まで自分が食べていると言うことだから。
　その分、誰かの命を養う食が減る。

　反対に、自分が食を慎んだ分、回りまわって誰かの食べる分が増える。
　熊太は半年間、毎日世の中に対して、天に対して徳を積んだということこになる。

　その徳の蓄積が、熊太の死相を消してくれた＝運が良くなった。
　
　実はお坊さんは、観相について、研究を重ねた人だった。
　熊太はお坊さんに弟子入りして観相を学び、水野南北と名乗るようになった。

　南北が食と人相・運命の関係を重視するようになったのは、この熊太時代の体験の影響も大きい筈」


「なるほどね～。でも、江戸時代ならともかく、飽食の現代日本でそういう話を聞いても、いまいちピンと来ないかも？」

「では、もし自分が子だくさんの親だったら？と仮想してみよう。
　子どもたちが、みんなでオヤツを食べている。仲良く分け合って、『美味しい、おいしい』と食べているなら、絵に描いたようなしあわせな光景。

　しかし、兄弟の中にジャイアンみたいなヤツが居て、
　『お前のモノは俺のモノ、俺のモノも俺のモノ』とばかりに、他の兄弟のオヤツを取り上げて、『ガッハッハ！』と自分だけ腹いっぱい食べているのを見たら、親としてどう想うだろうか？」

「まともな親だったら、『我が子ながら、情けない、あさましい』って想っちゃうだろうね。
　ゲンコツくらわしちゃうかも？」

「反対に、お兄ちゃんやお姉ちゃんが、自分の分のオヤツは半分しか食べず、残した分を幼い弟妹たちに分け与えているのを見たら、親はどう想うであろう？」
「他の子に内緒で、おこづかいをあげたくなっちゃうよ。エコヒイキになるけど、仕様がないよね」

「もし天に意志があるとすれば、やはり親と同じように感じる筈。
　ゲンコツが天罰＝運が悪くなる　で、エコヒイキのお小遣いが運の上昇。

　南北は生涯食を慎んだお陰で、観相の技も神に入るレベルまで高まり、財と名声を築いた。
　天にエコヒイキされ続けたということ」


「そう考えると分かりやすいかも。
　確かに現代日本は飽食社会だけど、食欲の抑えが効かない人は、他の欲望についてもコントロールしづらいだろうし。
　一事が万事だもん。

　自分に与えられた・許された以上の欲望を満たすために、他人の分まで奪おうとすれば、争いになるし、恨みも買っちゃう。
　運が悪くなるのは当たり前。

　現代日本だったら、お金をめぐるトラブル・遺恨が典型だよね」
「南北は、『人格が上品になるのも、下品になるのも、飲食の慎みの有無によって決まる』とも言っている。
　
　人格と運命は直結している。人格がハチャメチャな人は、良くも悪くも波乱万丈の人生を送るであろう。

　チンパンがブリージングに入会した頃、古久澤先生から、
　『一番意志を強くしてくれるものは、小食と早起きの習慣をつけることだ』
　というお話を伺ったことがある」

「その理由は？」
「小食は食欲、早起きは睡眠欲と言う、人間の最も根源的な欲望をコントロールしようとする行為。
　
　それを続けて行けば、意志＝自己管理力は、嫌でも高まっていくであろう。
　食と睡眠の節制は、基本的に自分一人で出来る点もいい。

　これがお金や仕事がらみの欲望だと、対人関係や見栄など色んな要素が絡んでくるから、その分コントロールしづらい」
「性欲のコントロールも難しそうだしね。

　セルフコントロールの達人・イチロー選手でさえ、『性欲だけはコントロールできない』って言ってるくらいだし（笑）」
「食欲と性欲は裏表の関係にあると言うのが、ブリージングの考え方。

　食欲が人一倍ある人は、性欲も相応に強い傾向がある」
「禁欲生活を強いられるお坊さんが、粗食・小食なのは、性欲をおさえる意味もあるのかもね。

　食欲を節制する習慣を身に着ければ、間接的に他の欲望もコントロールしやすくなるってことか。
　チンパン君も、今年の５月から食を節制しているもんね＝平日ベジタリアン・平日ノンシュガー」

「食べる量は、普通の人の半分くらいになった。
　それでも生きて行くのには十分足りると言うのが実感。足りるどころか、まだオツリが来るであろう」

「相談者さんは、『自分は損ばかりしていて、人並みのモノさえ与えられない』と被害者意識丸出しだけど、毎日食べまくっているんでしょ？

　と言うことは、本当は必要以上に貰っているんだよね」
「飢えずに食べられるというのは、本当にありがたいこと。
　飽食日本だと、ついそのことを忘れてしまう。

　食べ物への感謝心を実感するためにも、自分がどれほど恵まれているかを知るためにも、時々断食するといいと想う」

「感謝心も無く食べまくっておいて、『痩せたい！』って言うのはゼイタクかも。
　南北先生が言っているように、『自分のもと』である食べ物を大切にしていないよね」

「痩せたかったら原理的には簡単で、食べる量を人の半分にして、人の倍小まめに身体を動かせばいいのである。
　生活習慣病とも縁遠くなっていく筈。

　『まず食べなきゃ動く元氣が出ない！』と言うのはウソ」
「むしろ、たらふく食べた後の方が、動けないもんね。身体も固くなっちゃうし。

　動いてから食べるか？食べてから動くか？の違いだよ」

「ただし身体を動かすと言っても、活性酸素が出るスポーツ的な運動より、掃除やストレッチと言った、静かで万遍なく身体を動かす動作がおススメ」

「現代日本人の身体の使い方は偏っているもんね。
　仕事が激務だと言っても、パソコンを使う仕事がメインだし。

　パソコンの前に座って、目と指先ばっかり酷使しているもんね。

　そのストレス解消のためにまた食べちゃう。
　人の倍食べて、身体を人一倍動かさなかったら、太るし、病氣まっしぐらだよ」

「もちろん、肉体労働をしている人は、たくさん食べても構わないと、水野南北も言っている。
　デスクワークの何倍も身体を使う訳だから、食べる必然性がある。
　現代ならアスリートもそれに入るであろう。


　ヨガには、『給料は人の半分だけ貰って、人の倍働きなさい』と言う教えがある。
　古久澤先生もサラリーマン経験があるけれど、採用面接の時に本当にそう言ったとのこと。

　その言葉が、採用の決め手になったという」
「入ってみたら、会社は給料はちゃんと人と同じだけくれたけど（笑）、『人の倍会社に稼ぎをもたらそう！』って氣持ちで古久澤先生は働かれたんだよね。

　だからその会社で伝説になるくらい、昇進が早かったらしいし」
「普通は、給料と休みが多くて、仕事は出来るだけ楽な方がいい　と考える。まずどれだけ自分が貰えるか？という発想。

　ヨガ的な考え方は、まず自分がどれだけ相手に与えられるか？と言う発想」
「呼吸と同じだよね。最初に吐くから、いっぱい吸えちゃう。
　
　損しているようで、あとですごく得しているんだよね。つまり運が良くなっちゃう」

「豊臣秀吉は、織田信長の草履取りになって以来、信長が死ぬまで、粉骨砕身尽くし続けた。
　社会の最下層から出てきたような男が、後年天下人になる基盤になった。

　現代社会も同様。ホリエモンがあるインタビューで、無名の若者がビジネス界に進出する秘訣を聞かれた時、
　『これだ！と見込める人に出会って、その人のために、損得勘定抜きで尽くすことだ』と答えている」

「ホリエモンって、傲慢、計算高いってイメージが強いけど、ちゃんとやるべきことはやっているんだろうね。
　そうでなきゃ、十何年間もコンスタントに稼ぎ続けられないもんね」
　

「食の話に戻ると、別にブリージングは悟りの世界や聖人を目指している訳ではないので（笑）、ガチガチに食を制限する必要はない。
　チンパンも週末は好きなように食べている」

「でも、素朴に考えたら、自分の命をつなぐ以上のものを食べているのなら、余剰エネルギーは『良きこと』『人を喜ばせるようなこと』に使うのが筋だよね」

「そのとおり。しかし、普通は食欲が満たされたら、次は性欲の充足に向かってしまう。
　モテたい、素敵な恋人が欲しい・・・・」

「食欲か、しからずんば恋。ある意味人間って哀しいよね（笑）」
「更にそこに留まることなく、権力が欲しい、地位も名誉も欲しい、あれも欲しい、これもしたい・・・・。

　自分の欲望が満たされないと人のせいにし、恨み、憎しみ、争いの世界へと発展（？）していく」
「これじゃ運は良くならないよね。

　余分に食べたエネルギーを自分のためだけに使おうとし、人を苦しめるために使おうとしているんじゃ、食べ物が可哀想だよ。
　食べ物＝自分の命のもと　を大事にしていないよね」

「こういう生き方から脱出するのは、容易なことではない。
　食を慎み、大切にすることは、ささやかだけれど、その確実な一歩になると想う。

　振り返ればチンパンも、生きてきて嫌な目に遭わされたことはたくさんある。
　その人たちに対して、『もう全部水に流しました』とは、まだ正直言えない。

　しかし同時に、『自分もずいぶん他人に酷いことをしてきたから、その負債が返ってきているんだ』とも思っている。

　昔ほどではないだろうけど、いまでも人を傷つけたり、嫌な思いをすることをやっている筈」
「そこがエテ公のあさましさ（笑）」

「ヨガや氣功は、実技ばっかり稽古していても、徳を積むことをしないと、どこかでピタッと上達が止まる　と言っている。
　食を慎むことは、ある意味一番簡単・確実な徳を積む方法」

「断食を長年やっている人が、氣功をちょっと学んだら、すぐに小周天（しょうしゅうてん）＝自分の正中線上に氣が流れること　が回ることがあるって言うもんね。
　腸＝小丹田がキレイだってこともあるんだろうけど、食の節制という徳を積んでいる面も大きいかも？」


「『キレイでありたい、若々しくありたい』と言う＜美意識＞を持って、食を慎むのはとても見上げたこと。
　ただし『自分』だけで完結しているのは、まだ小周天レベル。

　水野南北の食の思想は、自分の食と世間、天地との関係までを射程に入れた、大周天的なスケール」
「だからブリージングでは、水野南北を重視しているんだよね。

　しあわせになるためには、自分と世界との関係が必須だもん」


「南北は自分の命の『もと』として、先祖、親、食べ物を上げている。もとを大事にしなくなると、自分が滅びの方向に向かう」

「先祖や親との関係も重要だよね。先祖が居るから自分が生まれた訳だし、自分の身体は親から貰ったものだもんね。
　
　どんな偉大な人間でも、
　『自分の身体を自分で創って、生まれてきました』
なんて人は居ないもんね（笑）」

「孔子も、
　『身体髪膚（しんたいはっぷ）、これを父母に受く。あえて毀傷せざるは孝の始めなり』＝『身体は髪の毛から皮膚に至るまで親から貰ったものだから、傷つけないで大事に使うことが、親孝行の始まりなのだ』と教えている。

　『自分の身体なんだから、どう使おうと自分の勝手だ』と言う考え方では不幸まっしぐら。

　親や先祖の話は、長くなるのでまた別の機会に」


（虎徹のワン！ポイントコメント）
　ブリージングスタッフ・ふぐじろう先生のペットの虎徹です～。


　写真は、ご飯をいただいているボクです。おいちい～！

　沖ヨガ創始者の沖正弘先生は、すごく小食だったそうです。
　『先生は、なぜそんなに小食なんですか？』と弟子が尋ねたところ、
　『脳が興奮しているヤツが大食いするんだ』と沖先生は答えたとのお話。

　確かに食べ過ぎるのは、身体の欲求というよりも、脳の満足のためなんでしょうね。
　飲み食いは絶好の暇つぶしにもなりますし。

　断食して、食の供給が絶たれると、『死にたい！』と穏やかならぬことを言い出す人も居るらしい。
　普段食べてごまかしていた、『カラッポの自分』『むなしい自分』と向き合わなきゃいけなくなるからかも知れません。

　どう食べるかは、どう生きるか？という問題につながっていくのかも知れません。

　えっ、お前は何のために食べているんだって？
　ボクの役目は、ふぐじろう先生を癒し、元氣にすることですよ（笑）。

　元氣になったふぐじろう先生が、ブリージングでバリバリ働くことで、健康の輪がドンドン広がっていくというわけです。
　という訳で、遠慮なくいただきま～す！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つづく