言葉をストレッチすれば、ますますしあわせになれる

「口が悪いため、人間関係のトラブルが絶えません。
　反省しても、またすぐやらかしてしまいます。

　やっぱり身体に原因があるんでしょうか？
　言葉使いを良くするメソッドがあったら教えて下さい。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　口は災いの元」


「ある意味、人生は口で決まるよね。
　まず、口から何を入れるかで、体質が変わって行っちゃう」

「食べ物は身体の材料だから、当然。
　だから先週の記事では、口から入れるモノ＝食べ物の話をたくさんした」

「でも、口から何を出すか＝どんな言葉を発するか？もすごく大切だよね」
「そのとおり。キリストも、

　『私たちの口から入れたモノは、私たちを汚さない。口から発する言葉こそが、私たちを汚すのだ』
と聖書で語っている。
　だから今日は言葉のストレッチがテーマ」

　古久澤先生のメルマガとブログには、素敵な言葉がいっぱい。
「呼吸で人生をストレッチする！」
「夢をかなえる心のストレッチ」
ブログ「青い空と碧い海」　

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　ブリージング指導員・鷲沢（わしざわ）先生主催の、『ひまわりストレッチ』では、基本のストレッチ＝クリーニング体操を丁寧に勉強します。
　
　会場：竹ノ塚地域学習センター（足立区竹の塚２－２５－１７）。
　次回は平成２７年２月１１日（水）の午後２時半～４時から教室が開催されます。
　
　問い合わせ先メルアドはこちらです。
　[e-mail]　

　チンパンもお手伝いとして参加しております。
　ぜひ、足立区でお会いしましょう～。

　
「心身一如（しんしんいちにょ）だから、身体の状態は、当然心に影響するよね。
　特に身体のどの部分が、言葉づかいのクセに関わるのかな？」

「よろしくない言葉を発するクセのある人は、首が歪んでいる場合が多い。首は思考の座だから。
　思＝右脳・イメージで、考＝左脳・言語」

「確かに人間って、迷ったり疑っている時は、必ず首が曲がっているもんね。思考は首に出る証拠ってことか」

「いわゆる手癖が悪い人も、首が歪んでいる場合が多い。
　首の下部からは、腕への神経が出ているから、首を整えないと根本的には治りづらい」

「思わず言ってしまった、思わず手が出てしまった。その『思わず』こそが本音・本性＝潜在意識だもんね。
　その本性を支えているのが身体ってわけか」

「相談者さんは、おそらくかなり首が歪んでいるために、口が悪い。
　そして、汚い言葉・マイナスの言葉を発することが、ますます首の歪みを助長している。

　首が歪むと、性格や言動が悪くなるだけでなく、顔の造形も崩れて行く」
「え～っ、なんで首が歪むと、顔も崩れるの？」
「首が歪んで傾いているほど、顔にアンバランスに重力がかかる。その結果、だんだん顔が崩れて行くというわけ。

　顔の造作だけでなく、顔つきまで悪くなって行く。
　真っ先に影響を受けるのが目。暗い目や、うつろな目の人で、首がまっすぐに立っている人はいない」

「だからブリージングでは、体操で首を整えるよね。
　頭の後ろで両手を組み、掌を後頭部に当てる。
　息を吐きながら首を前に倒し、両肘を前に落とすと、首の後ろ側がストレッチされて、頸椎の縮みが取れちゃう。


　次に合掌して、指先でアゴを押し上げながら、息をすいつつ顔を反らせる。
　


　この２つの体操で、首の前後の歪みが取れちゃうよね。首は老化と共に、縮んで胴体にめり込んで来るもんね。
　それが高血圧、視力や聴力の低下、頭痛などの原因になっちゃう」

「首の左右の歪みを取る体操もある。背中で両手を組んで、左腰の近くに引っ掛ける。


　右手は腰に残して、左手をこめかみに乗せる。手の重みで首の右側面がストレッチされる。


　左も同様に行う。


　首の右側面を伸ばすと脳梗塞の予防、左側面は心筋梗塞の予防になる。

　他に首を左右に捻じったり、回転させたりするのもいい」
「少し体操に慣れた人なら、アイ～ン！もいいよね。

　四つんばいになって、志村けんの『アイ～ン！』のポーズみたいに、息を吸いながら顎を突き出す。


　顎を床につけたら、顔＝頬を左右交互に床に着けて行く。




　顎の下に溜まった老廃物が耳下腺リンパに送り込まれるから、小顔効果もバツグン。

　首の捻じれも取れて行くもんね」

「こうした体操で、首がまっすぐになって来ると、志が立ち上がってくる。思考も変わるということ。


　身体＝首を整えるのと並行して、日頃使う言葉の乱れを正していくことも重要。不幸とは乱れから生じる。
　
　お経などは、良き音の配列を工夫し抜いて創られている。
　ブリージングで般若心経や、『私は日々、あらゆる面で、ますます良くなって行く』などのマントラを薦めるのは、＜言葉をストレッチする＞ため。

　肉体のストレッチは重要だけど、それだけだと限界がある。相談者さんにも言葉のストレッチを薦める」

「思考は現実化するっていうけど、言葉も現実化しちゃうもんね＝言霊（ことだま）。

　特に体操・氣功・断食をやっている人の言葉は、潜在意識に届きやすい＝本当に現実化しやすい　って、古久澤先生はおっしゃっているよね」

「だからブリージングストレッチに上達するほど、発する言葉には、よくよく氣をつけないといけない。


　タイトルは忘れたけど、赤川次郎のショートショートに、こんな話があった。

　ヒロインは学生時代に、魔法の日記帳を手に入れた。
　『今度のテストで１００点が取りたい』とか、『～君とデートしたい』と書くと、必ずその通りになった」

「う～ん、その日記帳の力なのか、ヒロイン自身に超能力があるのか、どちらとも取れるよね。
　彼女はその後どうなったの？」

「その後も日記帳に書いたことは、ことごとく実現していった。
　志望校に合格し、臨んだ会社に就職。稼ぎが良くて優しい夫もゲット。
　子宝にも恵まれ、素敵な家に住める身分になった」

「最高の人生だね。アタシもその日記帳ほしいよ（笑）」
「やがてヒロインは、軽い不眠症にかかった。

　ある朝、いつまでたってもヒロインが起きてこないので、夫が起こしに行った。
　すると、なんと彼女はベッドの中で死んでいた」

「え～っ！どうして！？」
「夫が妻の日記帳を開くと、そこにはこう書いてあった。
　『すぐにぐっすり眠りたい』」

「う～ん、本当に願う言葉は、よくよく考えんといかんってことだね。
　自分の言葉を一番聞いているのは、自分の脳だもん」


「音読が頭を良くするのも、『脳が一番自分の言葉を聴いている』という原理を活用しているから。
　むかし、『おれは鉄平』（ちばてつや：著）と言うマンガがあった。

　主人公の上杉鉄平は、赤ん坊のころから、父親と一緒にずっと山の中で暮らしていた。
　生活力抜群で、頭もいいけれど、ろくに学校に行っていないから、学力はゼロ」

「だって中学生なのに、自分の名前も満足に書けないくらいだったんでしょ？」
「その後、動機は不純ながら、一念発起して勉強して、某私立中学校の編入試験を受けるまでになった。

　しかし、受験勉強も初めてなら、試験を受けるのも生まれて初めての鉄平は、勝手が分からず戸惑う。
　試験問題を音読し始めた鉄平は、『他の受験生の邪魔になる』と注意された」

「当たり前じゃん（笑）」
「音読しないと、文章の内容が頭に入ってこない鉄平は大苦戦」
「小学生みたいだね」

「しかし、工夫の才に長けた鉄平は、口と左耳を両手で覆って、小声で試験問題を読み始めた」
「他の受験生に聞えなければ、妨害にはならないってわけか」

「鉄平の頭は少しずつ回転を上げて行き、答案を埋めて行った。
　色々と紆余曲折はあったが、見事合格を果たしたのであった。音読力の勝利。

　ギャグっぽく描いてあるけど、このエピソードには、最新の脳科学に通じる原理が、さりげなく取り上げられている。作者がどのくらい知っていたのかは不明だけど 。　
　ブリージング上級クラスの内容に関わることなので、これ以上詳しくは言えない。

　『易経』『聖書』『古事記』『老子』『荘子』『五輪書』などのすぐれた＜古典＞を音読することは、言葉のストレッチになり、頭も運もよくしてくれる　とだけ言っておこう」


「日頃意識しなくても、私たちは言葉や音の影響を、すごく受けて生きているってことか。

　実は人やモノの名前も、一つのマントラ＝呪（しゅ）なんだよね。
　大勢の他人からどんな名で呼ばれるかで、その人の運命も影響を受けるもんね」

「だから姓名判断には根拠がある。
　二十年以上前に、『悪魔ちゃん』騒動があった」

「ある父親が、自分の子どもを『悪魔』って命名しようとしたんでしょ？何を考えていたんだろうね（笑）」
「法的には問題が無い筈だと父親は主張したが、子どもの人生への悪影響を考慮して、役所は受理を拒否。
　
　裁判にまで発展したが、結局親が別の名前で届け出ることで決着がついた」
「だってみんなから悪魔なんて呼ばれたら、絶対に人生にも、性格にもマイナスの影響を及ぼすよ。

　そういう極端な例だと、名前は大事だってわかりやすいよね」
「だから、昔の人は自分の本名を容易に明かさず、一種のあだ名で呼び合っていた。

　映画化もされた夢枕獏の小説『陰陽師』でも、名前を知られると、相手に呪術をかけられて支配されてしまうエピソードがある」

「ジブリ映画の『千と千尋の神隠し』でも、ヒロイン千尋は、湯婆々（ゆばば）という魔女に、自分の名前を取り上げられて、代わりに千という名前を与えられちゃうよね。

　本当の名前を奪われた千は、記憶を失い、湯婆々の浴場で働かされるんだよね。
　日々の労働の中で成長して行く千は、やがて本当の名前を取り戻し、現実世界に帰ってこれるもんね」

「実際に、昔は丁稚奉公に行くと、もう本名では呼んでもらえず、『小僧』などと言われて追い使われるのが普通だった。
　いまでも、お坊さんは入門すると僧名で呼ばれるし、芸人も師匠から芸名で呼ばれることになる」

「呼び名を変えることで、今までと生き方も、意識も変わるってことだもんね。名前って、本当に呪＝マントラだね」


「多くの人間は、せっかく与えられた言葉を、自分を害する方向に使っている。
　運の悪い人、いつも氣分が不快な人は、頭の中で不平不満を内言している」

「その頭の中の独り言が、ますます運を悪くするんだよね。オーラ・雰囲氣も暗くなるし。
　
　やがて内言が自分の中から溢れ出すと、相談者さんみたいに、他人に対する暴言になるわけか。

　古久澤先生は、
　『立春＝本当のお正月までに、日々の生活で嬉しかったこと・ありがたかったことを、１０８個紙に書きだすといい。１年のいいスタートが切れる』
　っておっしゃっていたよね」

「もう立春は過ぎちゃったけど（笑）、別に１年じゅういつやってもいい。
　ささいなことでも書き出すといっぱいある筈。人からジュース一本おごってもらっただけでもOK」

「道を尋ねたら、親切に教えてくれたとか、ご飯を食べに行ったお店がとても美味しかったとか、いくらでもあるよね」
「そうやって書き出していくと、自分がいかにしあわせな、恵まれたヤツか分かってしまう。

　不平不満だらけなのは、そういうことを全部忘れてしまっているから。
　
　内観法（ないかんほう）という有名な心理療法も、同じような原理を使っている」
「なぜか屏風（びょうぶ）で仕切られた部屋に何日間かこもって、『親からしていただいたこと』をドンドン紙に書きだしていくんだよね」

「でも、わざわざおこもりしに行かなくても、紙とペンがあったら、いつでもどこでも出来るので、相談者さんには今日からでもやって欲しい。

　
　最後に美顔のテクニックをひとつ紹介。左手の親指を顎の下にあてがう。四指で顎を押さえる。
　右手で左手をつかんで補助。


　左手を左顎下を左耳に向かって動かしていく。親指は強く顎のラインに食い込ませ、老廃物を動かす。
　右顎下も、やり方は同じ」


「この美顔は、かなり顎ラインが痛いよね。老廃物が溜まっている証拠だよね」

「性格的には、わがままな人、いじわるな人、威張った人、すぐ歯を食いしばるクセのある人、我慢をため込んでいる人ほど、痛い。

　相談者さんはかなり痛い筈。でも、チンパンもかなり痛いから、氣にしなくていい（笑）」
「この体操は、顎下の老廃物が耳下腺リンパに送り込まれるから、小顔効果も期待できるよね。
　顎のラインもキレイになるし」

「顎の老廃物＝力みの元が取れて行くと、歯ぎしりや顎関節症なども軽減することが期待できるので、ぜひやってほしい」


（虎徹のワン！ポイントコメント）
　ブリージングスタッフ・ふぐじろう先生のペットの虎徹です～。

　写真は、『虎徹』という名前のラーメン屋さんをバックにした、ボクのスナップです。

　同じ虎徹でも、犬にも、お店にも使えるって、名前は本当に呪ですね。
　想えばボクも生まれたときはただの柴犬だったんですが、ふぐじろう先生のお家に来て『虎徹』になった訳です。
　不思議と言えば不思議。


　相談者さんが、今日の記事の内容を実践して、言葉遣いが変わって行けば、人間関係も大きく変わるでしょう。
　いいこともたくさん起きるでしょうが、今までの仲間と縁遠くなることもあり得ますね。

　類友（るいとも）と言うように、人間は同じ波動同士でしかつるめないからです。
　おそらく相談者さんの今のお友達も、暴言や悪口が好きな人が多い筈。

　お友達は、相談者さんに変わって欲しくないから、色々言ってくるかも知れません。
　でも、自分がどう生きたいか、どう成りたいかが明確になっていれば、どうすべきかは明らかでしょう。

　『結局は自分』ということです。
　特に今年は、この考え方が重要な年になるみたいですよ～。ワンワン！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（つづく）