鼻呼吸と口呼吸
- 2015/09/27
- 08:00

「最近、世間では『鼻で呼吸することが大事だ』と主張する人が増えてきました。 しかし、ブリージングストレッチは、鼻から息を吸って口から吐いています。 ブリージングでは鼻呼吸を採用していないのでしょうか? 鼻で呼吸するか、口で呼吸するか、それが問題だ」「確かに、鼻呼吸の重要性を訴える人が、最近増えて来たよね。 有名な...
どんなピンチも、息さえ吐ければ引っくり返せる
- 2015/09/20
- 08:00

「体調にも、仕事にも、人生にも行き詰りを感じています。 この苦境を突破する秘法があったら、教えてください。 八方ふさがりの男」「行き詰っている時は、文字どおり息が詰まっているってことだよね。 身体の中で息が詰まったり、滞ったりすると、病氣になり勝ち。 癌も呼吸の浅い部分に出来や...
被害者意識を捨てれば、健康(幸)になれる
- 2015/09/13
- 08:00

「30代のOLです。 不調だらけでしたが、ブリージングメソッドを実践したところ、1年の間にドンドン不調が消えて行きました。 しかし、ブリージング歴2年目に入ると、目だった変化が無くなりました。 食事法・体操・半身浴を、1年目以上に厳格にやっているのに、まだ頑固な不調が残っています。 実は職場の上司との折り合いが悪く、そのストレスが大きなブレーキになっているのではないかと思います。 仕事の付き合いで、...
末長く成功し続けるためには?
- 2015/09/06
- 08:00

「40代のサラリーマンです。 仕事でたまに大ヒットを飛ばしますが、いい状態が持続しません。 体調、金運、人間関係も、仕事と同じ感じです。 好調を持続するには、何が必要でしょうか? 一発貫太君」「仕事の成績や、体調、精神状態の乱高下が激しい身体的原因は、胸が固いからだよね。 パフォーマンスにムラがある、...