自分の無意識と仲良くなれば、全ては上手く行く・・・江ノ島クリスマスセミナーレポート
- 2014/12/28
- 08:00

「江ノ島クリスマスセミナーで、『今日教える中で、一番重要』と紹介された体操=うつ伏せに寝て、骨盤を転がす体操 がありましたよね? オサライのためにブログで書いてくれると嬉しいです。 あと、『ブリージングストレッチの本当の目的は、意識と無意識を仲良くさせること』と言うお話もありましたが、そこをもう少し詳しく教えてください。 ...
忘年会・新年会シーズンに胃を守るためには?
- 2014/12/21
- 08:00

「胃が弱くて、忘年会・新年会シーズンは特にきついです。 色んな食事法を試しているんですが、なかなか良くなりません。 ブリージングでは、『お粥養生合宿』を近々やるそうですが、お粥って胃に効くんでしょうか? キリキリおじさん」「忘年会・新年会シーズンは、夜遅い時間の過食が続くから、胃が弱...
一生輝いた女性でいるためには?
- 2014/12/14
- 08:00

チンパン ブリージングストレッチを分かりやすく紹介するため、日々猿知恵を絞っている。杏子(あんこ)チンパンの問答相手。「40代後半の女性です。 最近、身体の火照り、イライラ、生理不順などが続き、医者にかかったら更年期障害と言われました。 子育ても一段落し、『これからが自分の人生』と思っていた矢先にガックリ来ました。 この先衰える一方かと思うと悲しくなります。アンチエイジングの体操があったら教えてく...
その道で一流になるためには、まず身体から!
- 2014/12/07
- 08:00

チンパン ブリージングストレッチを分かりやすく紹介するため、日々猿知恵を絞っている。杏子(あんこ)チンパンの問答相手。「私の親は、『一流大学を出て、一流企業に入れ』とばかり言います。 一流企業に入らないと、立派な人間=一流の人間にはなれないんでしょうか? 理由なき反抗」「...