教えてチンパン君！

「江ノ島クリスマスセミナーで、『今日教える中で、一番重要』と紹介された体操＝うつ伏せに寝て、骨盤を転がす体操　がありましたよね？　オサライのためにブログで書いてくれると嬉しいです。　あと、『ブリージングストレッチの本当の目的は、意識と無意識を仲良くさせること』と言うお話もありましたが、そこをもう少し詳しく教えてください。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　...

「胃が弱くて、忘年会・新年会シーズンは特にきついです。　色んな食事法を試しているんですが、なかなか良くなりません。　ブリージングでは、『お粥養生合宿』を近々やるそうですが、お粥って胃に効くんでしょうか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　キリキリおじさん」「忘年会・新年会シーズンは、夜遅い時間の過食が続くから、胃が弱...

チンパン　ブリージングストレッチを分かりやすく紹介するため、日々猿知恵を絞っている。杏子（あんこ）チンパンの問答相手。「４０代後半の女性です。　最近、身体の火照り、イライラ、生理不順などが続き、医者にかかったら更年期障害と言われました。　子育ても一段落し、『これからが自分の人生』と思っていた矢先にガックリ来ました。　この先衰える一方かと思うと悲しくなります。アンチエイジングの体操があったら教えてく...

チンパン　ブリージングストレッチを分かりやすく紹介するため、日々猿知恵を絞っている。杏子（あんこ）チンパンの問答相手。「私の親は、『一流大学を出て、一流企業に入れ』とばかり言います。　一流企業に入らないと、立派な人間＝一流の人間にはなれないんでしょうか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　理由なき反抗」「...